勉強法
やる気が出ない日は、“机の上”から始めよう。
こんにちは、完全個別指導塾オールウェイズです。
今日は金曜日。
「今日はもう脳みそお休みモード…」
そんな人、多いと思います。
もちろん、勉強は今日もやるべきです。
でも、いきなり問題を開く前に、まずは机の上を1分だけ整えてみませんか?
これ、思っている以上に効果があります。
勉強は「やる気」じゃなく「環境」で決まる
散らかった机の上は、脳にとっては情報の渋滞です。
別のものが視界に入ると、そのたびに脳が
『処理しようとする』 ので集中力が奪われます。
心理学ではこれを 「認知的負荷」 と呼びます。
脳が本来使うべき力を、余計な処理に使ってしまう状態です。
だからこそ、
机の上に必要なものだけがある と、
脳は一気に集中モードに切り替わります。
1分片付けるだけで十分な理由
完璧に片付ける必要はありません。
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机の上のものを端に寄せるだけ
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教科書と筆記用具だけ残す
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ゴミはまとめて捨てるだけ
これだけで、
集中するための“余白”が生まれます。
やる気はいらない。
必要なのは 1分の行動だけ。
オールウェイズの生徒が伸びる理由
オールウェイズは 1人1席の自習席制。
毎日同じ席、同じ景色、同じ机です。
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来た瞬間にスイッチが入る
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余計な情報が視界にない
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習慣が途切れない
「今日はちょっとだけでいい」
その積み重ねが、結果を変えます。
お知らせ
✏️ 冬期講習 12/15(月)〜1/17(土)

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