こんにちは。完全個別指導塾オールウェイズです。

 

いよいよ明日は、共通テスト本番です。

ここまで本当によく頑張ってきました。

 

前日の今日は、

新しいことを頑張る日ではありません。

無理に気合を入れる日でもありません。

 

明日を穏やかに迎えるための日です。

 

そこで今日は、

点数を上げる話ではなく、

点数を落とさないために守ってほしい5つのことを書きます。

 

どれも特別なことではありません。

でも、とても大切なことです。

 

 

 

① 昼食を取りすぎない

 

 

試験当日は、

「しっかり食べないと！」と思いがちですが、

食べすぎは逆効果です。

 

• 眠くなる

• 胃が重くなる

• 集中力が落ちる

• 腹痛に襲われる可能性も

 

 

腹八分目で十分です。

普段食べ慣れているものを、

いつも通りの量よりも少し少なめに。

 

 

 

 

② 友達と待ち合わせして帰らない

 

 

試験後、

友達と一緒に帰りたくなる気持ちは分かります。

 

でも、ここは我慢してください。

 

• 「あの問題どうだった？」

• 「〇番どれにした？」

 

 

この会話は、

百害あって一利なしです。

 

今日は、

一人で静かに帰るのが正解です。

 

 

 

③ スマホは遮断する

 

 

試験が終わると、

 

• 解答速報

• SNSの感想

• 不安を煽る投稿

 

 

が一気に流れてきます。

 

見ても、

いいことは何一つありません。

 

明日からの2日間は、

スマホから距離を置く日です。

 

 

 

④ 自己採点は絶対にしない

 

 

これだけは、

本当に守ってほしいです。

 

自己採点は、

 

• 不安を増やす

• 次の日の集中力を奪う

• 本来の実力を発揮できなくする

 

 

共通テストは、

1日で終わりではありません。

 

次の科目、

次の試験があります。

 

終わった教科は、

その場で手放してください。

 

 

 

⑤ 最初に選んだ選択肢から変えない

 

 

試験中、

 

「やっぱり違うかも…」

「こっちの方が良さそう…」

 

そう感じる瞬間は、誰にでもあります。

 

でも、

根拠なく変えた答えが正解になることは、ほとんどありません。

 

最初に選んだ答えは、一番集中して導いた最高の答えです。

 

同じ選択肢が4回続こうと自信を持って答えてください。

 

最後は、

自分の判断を信じてください。

 

 

 

明日は「出し切る日」

 

 

明日は、

これまで積み上げてきたものを、

淡々と出し切る日です。

 

うまくいく問題もあれば、

そうでない問題もあります。

 

 

今日まで積み上げてきた時間は、

簡単に消えるものではありません。

 

不安になっても大丈夫。

緊張しても大丈夫。

 

それは、

ちゃんと向き合ってきた証拠です。

 

今日は早めに休んで、

静かに明日を迎えてください。

 

心から、応援しています。